Икота начинается всегда неожиданно, и это состояние не очень нам приятно – появляется психологический и физический дискомфорт.
Мы сразу начинаем думать что такое икота, и как с ней справиться. Непроизвольные сокращения диафрагмы (чаще всего судорожные). При перекрытии потока воздуха, мы можем слышать характерные звуки.
Причиной икоты может быть быстрое поглощение пищи, переохлаждение, чрезмерное количество жидкости, нервы, курение, слишком быстрые вдохи, алкоголь.
Есть некоторые рекомендации в борьбе с икотой. Первый делом можно задержать воздух, или пить маленькими глотками воду (при таких процедурах, диафрагма зафиксируется и перестанет сокращаться).
Если такие маневры не помогли, возьмите кусочек лимона и пару минут подержите во рту, проглотите кусочек хлеба (желательно сухого), или скушайте ложечку сахара или меда. Горькие и кислые продукты тоже помогают.
Можно повлиять физическими манипуляциями – расправьте мышцы и хорошо потянитесь. Можно руки сцепить за спиной и растягивать в стороны, если есть еще помощник, пусть даст вам одновременно пить воду.
Стресс тоже может остановить икоту. Многие именно стараются напугать бедолагу (можно помочь другу и хорошо посмеяться).
Выпейте что-то теплое (не спиртное), поставьте на живот грелку. Можно закрыть глаза и несильными движениями пальцев массировать по кругу.
Длительная икота может свидетельствовать о серьезных патологиях – заболеваний печени, язвы, раковой опухоли. Нужно обязательно обследоваться у врача.
Женщина стремится к совершенству и хочет видеть себя роскошной и красивой. Если вы решили внести перемены в жизнь, обновить свой образ, нужно составить «бизнес-план красоты и перемен»...
Кожаный пиджак может подходить к разным образам – от классики до авангарда. Жакет из кожи удачно впишется к романтическому наряду и может дополнить спортивный образ. Сейчас появилось много моделей из искусственной кожи, качествен...