Какие статьи Вам интересны на нашем сайте?

О питании и диетах

Об одежде и обуви

О спорте, фитнесе

О детях

Об отношениях

О сексе

О любви

О нас о девочках

О беременности

После долгих хождений и трудного рабочего дня, мы можем ощущать боли в ногах и общую усталость.

Девушкам, предпочитающим обувь на высоком каблуке, длительные походы могут еще больше добавить проблем, но причиной боли в ногах чаще являются разные заболевания, которые нужно только лечить после тщательного осмотра у врача.

Причинами дискомфорта и болями в ногах могут быть последствия длительных физических нагрузок, в прогрессирующей стадии заболевания, можно заметить, что стопы ног стали холодными.

Многие детки просто не могут терпеть лук – он горький, от него текут слезы. Только повзрослев, мы понимаем, насколько полезен лук.

Его применяют в лечении и профилактике. Эта огородная культура содержит в себе каротин, белок, ферменты и минеральные соли, алкалоиды, полезные эфирные масла.

Лук богат на витамины группы B, также присутствуют витамины С, E, K.
Лук по наличию железа, фтора, калия, йода, других минеральных веществ может стать в первый ряд продуктов по полезности и необходимости для человека.

Сон во многом зависит от нас самих – некоторым нужно спать по 10 часов, некоторым достаточно 6-ти. Когда мы переживаем, с кем-то поссорились, уснуть бывает сложновато. Наша нервная система напрямую связана со сном.

Чтобы отлично спать, рекомендуем несколько советов:

• Регулярный дневной режим.

• Отбрасываем вредные привычки.

• Спальню используем по прямому назначению.

• Ложимся спать, при появлении сонливого состояния.

По мнению геронтолога Клаудио Вергани, здоровый образ жизни заключается в соблюдении 10 заповедей:

1. Раз и навсегда отказаться от курения. Курильщики живут минимум на 5 - 8 лет меньше, чем те, которые не курят.

2. Принимать (!) Алкоголь. Однако - умеренно. Не более чем по 250 граммов вина в течение дня. Это способствует «смазке» сосудов.

3. Предусмотреть в своем суточном распорядке хотя бы одну пешеходную прогулку. А еще лучше - покататься на велосипеде или поплавать в бассейне.

Имя:

Пароль:

Женщина стремится к совершенству и хочет видеть себя роскошной и красивой. Если вы решили внести перемены в жизнь, обновить свой образ, нужно составить «бизнес-план красоты и перемен»...

Кожаный пиджак может подходить к разным образам – от классики до авангарда. Жакет из кожи удачно впишется к романтическому наряду и может дополнить спортивный образ. Сейчас появилось много моделей из искусственной кожи, качествен...