Детские эмоции Мир детства это особая пора в жизни. Детки имеют особое восприятие происходящего, свои принципы мышления...
Отношения с внукамиУ каждого взрослого человека возникают теплые воспоминания о заботе бабушки в детстве. Многие не могут определить...
Игрушки верные друзья Для ребенка, игрушки самые желанные и приятные подарки. Когда в семье появился малыш, родители, родственники стремятся…
Дошкольное образование Перед школой, ребенку нужно дать подготовку – некое психологическое, интеллектуальное и физическое образование...
 Конструктивные игры Дети любят все крутить и вертеть. С игрушками можно придумать множество интересных игр…
 Хранение мяса в холодильнике
Мясо по-французски
Как правильно сушить гриб...
Хранение фруктов и ягод
Советы по заморозке проду...
Безопасная посуда
Домашние суши
Хранение мяса
Полезные советы кулинарам
Торт «Лето»
Какие статьи Вам интересны на нашем сайте?
О питании и диетах
Об одежде и обуви
О спорте, фитнесе
О детях
Об отношениях
О сексе
О любви
О нас о девочках
О беременности




Продукты, содержащие калийНельзя забывать о введении в ежедневный рацион продукты, содержащие калий.

Много калия в овощах и фруктах, прежде всего в кизиле, персиках, кураге, абрикосах, изюме, яблоках, винограде, вишне, смородине, картофеле, капусте, моркови, луке, помидорах, фасоли, горохе.

В животных продуктах калий содержащие треска, хек, скумбрия, кальмары, говядина, телятина, свинина мясная.
Читать полную статью...
Омега -3Десятилетия назад ученые не без удивления обнаружили, что племена эскимосов, живущие на крайнем севере, практически не болеют сердечными недугами.

И это притом, что меню северян очень скудно и состоит сплошь из жирного мяса и рыбы. Проведенные исследования показали наличие в крови эскимосов неких жирных кислот. Именно им дали название Омега -3.

Принцип действия кислот в том, что они активизируют работу клеток организма, снижая риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Из-за Омега -3 улучшается зрение, и ускоряются мыслительные процессы головного мозга. Если существуют проблемные участки с воспалениями в суставах, благодаря жирным кислотам они снимаются.
Читать полную статью...
Криотерапия
Этим термином принято называть лечебные процедуры с помощью холода. Данный метод применяется еще с древних времен. Красивые русские девушки протирали свое лицо снегом, любители сауны и русской бани и сейчас с удовольствием окунаются в сугробы или ледяную воду.

Современная наука довела благоприятное влияние холода на организм человека – под воздействием низких температур активизируются почти все системы организма.

В наше время для проведения процедур используют азот, этот инертный газ имеет температуру 100-180 градусов. Достаточно 2-3 минут, чтобы все клеточки организма отреагировали не этот холод.
Читать полную статью...
Как избавиться от весенней депрессии
После холодной зимы и серой, унылой погоды с начала весны, многие могут ощущать депрессию. В зимний период общая физическая активность человека падает, также дает о себе знать нехватка витаминов и любимого солнышка.

Как у зверей после спячки, нужно начинать восстанавливать жизненные силы организма и возрождаться на пути к новым свершениям и победам.

Положительный эффект приносят теплые отношения и общение с близкими и родными. Экспериментальным способом было отмечено, что даже 5 минут страстных объятий и 8 поцелуев в течение дня, вырабатывают окситоцин (гормон, который оберегает от негатива, стресса и болезней).
Читать полную статью...
LadyO - Женские истории © 2018
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации
разрешается только при согласовании с администрацией Lаdyo.ru