Детские эмоции Мир детства это особая пора в жизни. Детки имеют особое восприятие происходящего, свои принципы мышления...
Отношения с внукамиУ каждого взрослого человека возникают теплые воспоминания о заботе бабушки в детстве. Многие не могут определить...
Игрушки верные друзья Для ребенка, игрушки самые желанные и приятные подарки. Когда в семье появился малыш, родители, родственники стремятся…
Дошкольное образование Перед школой, ребенку нужно дать подготовку – некое психологическое, интеллектуальное и физическое образование...
 Конструктивные игры Дети любят все крутить и вертеть. С игрушками можно придумать множество интересных игр…
 Хранение мяса в холодильнике
Мясо по-французски
Как правильно сушить гриб...
Хранение фруктов и ягод
Советы по заморозке проду...
Безопасная посуда
Домашние суши
Хранение мяса
Полезные советы кулинарам
Торт «Лето»
Какие статьи Вам интересны на нашем сайте?
О питании и диетах
Об одежде и обуви
О спорте, фитнесе
О детях
Об отношениях
О сексе
О любви
О нас о девочках
О беременности




Гимнастика для глаз
Во время высоких технологий, многие работают на компьютерах продолжительное время.

С каждый годом, все больше людей разных возрастов просто «прилипают» к разного рода гаджетам. На работе компьютер, в поездке домой – планшет, дома опять компьютер.

Снимать усталость с глаз просто необходимо. Предлагаем вам несложную гимнастику.

• Перерыв нужно делать после часа работы. Делаем разминку: быстро моргает 5-10 секунд, потом зажмуриваемся и широко отрываем глаза. Позже закройте глаза на полминуты и расслабьтесь.
Читать полную статью...
Полноценные белки для здоровьяДля нормализации иммунных нарушений, которые часто встречаются у людей, проживающих на загрязненных радионуклидами территориях, необходимо обогащать рационы полноценными белками.

Кроме того, иммунодефициты можно в определенной степени корректировать за счет блюд, богатых на витамины: пиридоксина – для нормализации специфических клеточных и гуморальных реакций, аскорбиновой кислоты - для осуществления неспецифической защиты.

Самый иммуностимулирующий эффект присущ продуктам, богатые витаминами Е и А и на так называемые предшественники витамина А-каротины и каротиноиды.

Витамин А и его предшественники стимулируют активность лимфоцитов, которые тормозят развитие опухолевых клеток. Помните - значительное количество пиридоксина содержится в печени, почках, яичном желтке, сельди, картофеля, гречневой и перловой крупе, пшене, отрубях;
Читать полную статью...
Продукты, содержащие цинкПродукты, содержащие цинк
Важную роль в процессах регуляции иммунологической реактивности организма играют ионы цинка. Им присущ иммуномодулирующий эффект, они стимулируют процессы регуляции в тканях. Это связано с тем, что ионы цинка входят в состав металлоферментов, участвующих в передаче информации с ДНК к РНК.

Продукты, содержащие цинк, - печень говяжья и свиная, говядина, рыба, яйца, фасоль, горох, отруби, различные крупы.

Целесообразно использовать травы, которые имеют иммуностимулирующие, противовоспалительные, мочегонные и желчегонные свойства.
Читать полную статью...
Яблочная диета
Как много полезного в яблоках, этот фрукт в списке лидеров по полезности.

Похудеть сразу достаточно сложно, но соблюдая некоторые правила и использовав яблочную (пектиновую) диету можно добиться хороших результатов.

Пектин, который содержится в яблоках, регулирует работу кишечника, его моторику, метаболические процессы, снижает калорийность, уровень холестерина. Благодаря сжиганию накопленных жиров, пектин успешно ведет к похудению.
Читать полную статью...
LadyO - Женские истории © 2017
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации
разрешается только при согласовании с администрацией Lаdyo.ru