Детские эмоции Мир детства это особая пора в жизни. Детки имеют особое восприятие происходящего, свои принципы мышления...
Отношения с внукамиУ каждого взрослого человека возникают теплые воспоминания о заботе бабушки в детстве. Многие не могут определить...
Игрушки верные друзья Для ребенка, игрушки самые желанные и приятные подарки. Когда в семье появился малыш, родители, родственники стремятся…
Дошкольное образование Перед школой, ребенку нужно дать подготовку – некое психологическое, интеллектуальное и физическое образование...
 Конструктивные игры Дети любят все крутить и вертеть. С игрушками можно придумать множество интересных игр…
 Хранение мяса в холодильнике
Мясо по-французски
Как правильно сушить гриб...
Хранение фруктов и ягод
Советы по заморозке проду...
Безопасная посуда
Домашние суши
Хранение мяса
Полезные советы кулинарам
Торт «Лето»
Какие статьи Вам интересны на нашем сайте?
О питании и диетах
Об одежде и обуви
О спорте, фитнесе
О детях
Об отношениях
О сексе
О любви
О нас о девочках
О беременности




Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастикаСчитается, что похудеть можно, если просто правильно дышать. На этом основана методика похудания Грир Чайлдрес.

Очень удобно для людей, которые весь свой день или сидят, или спешат, так как не требует особого снаряжения или помещения.

Методика проста по максимуму: на вдохе максимально выпятить живот, на выдохе - максимально втянуть. Но делать это необходимо медленно. С чувством, с толком, с расстановкой. Плюсы: в организм поступает кислород и мышцы живота и пресса работают, практически в любом месте, в любое время и незаметно для окружающих.

Если еще добавить легкую диету и укрепляющий комплект из витаминов и добавок, регулирующих работу печени и почек, то похудение будет происходить во время рабочего дня, практически без траты времени и денег, и, что очень важно, без ущерба для здоровья.


Интернет магазин "KinderSpb" осуществляет продажу детской одежды модных брендов. Большой ассортимент, удобный каталог, гарантия и качество.

Дыхательная гимнастика


Другие новости по теме:



LadyO.ru © - 2017 24-05-2011, 12:01
Коментарии : ( 0 )
Рейтинг новости
 (голосов: 0)





LadyO - Женские истории © 2018
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации
разрешается только при согласовании с администрацией Lаdyo.ru