Данная черта характеризует решительностью, правильностью своих поступков. Когда чувствуешь в себе уверенность...
У каждого взрослого человека возникают теплые воспоминания о заботе бабушки в детстве. Многие не могут определить...
Для ребенка, игрушки самые желанные и приятные подарки. Когда в семье появился малыш, родители, родственники стремятся…
Перед школой, ребенку нужно дать подготовку – некое психологическое, интеллектуальное и физическое образование...
Дети любят все крутить и вертеть. С игрушками можно придумать множество интересных игр… 
| Какие статьи Вам интересны на нашем сайте? |
Как не набрать вес после похудения
Рубрика Здоровье
Если вы использовали жесткие и быстрые диеты, есть шанс, что лишний вес опять вернется, при сбое в организме можно набрать еще больше. Чтобы на долгое время сохранить свою стройность, нужно следовать некоторым рекомендациям.
Что делается быстро не сильно полезно, если вы дополняете диету специальными препаратами, нужно считать свои сброшенные килограммы.
Дозировку сокращайте при потере 3-4 килограммов в месяц. Эти результаты могут быть временными, а вред здоровью может оставить свой отпечаток.
Принимайте много жидкости, также рекомендованы витаминные комплексы, фрукты, овощи. При нехватке определенных микроэлементов, организм будет запрашивать их восполнение, аппетит появиться и вам будет сложно с этим справиться.
Можете пить добавки на основе натуральных соков, для сока нони инструкция есть на сайте «Haogang».
Занимайтесь физическими упражнениями постоянно, можно просто поддерживать тонус (также при потере веса, кожа не такая эластичная, нужна поддержка).
Запишитесь в бассейн, это дополнительный расход калорий. Многие берут правило не кушать после 18, когда невтерпеж – пейте воду или соки.
Если после диеты вы быстро набираете вес, может это гормональным сбой – рекомендуем пройти обследование, также неплохо, что сам диетолог сам вам разработал индивидуальную программу.
Другие новости по теме:
LadyO.ru © - 2022 26-10-2016, 16:03
Коментарии : ( 0 )
Рейтинг новости
Женщина стремится к совершенству и хочет видеть себя роскошной и красивой. Если вы решили внести перемены в жизнь, обновить свой образ, нужно составить «бизнес-план красоты и перемен»...
Кожаный пиджак может подходить к разным образам – от классики до авангарда. Жакет из кожи удачно впишется к романтическому наряду и может дополнить спортивный образ. Сейчас появилось много моделей из искусственной кожи, качествен...LadyO - Женские истории © 2022
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации
разрешается только при согласовании с администрацией Lаdyo.ru
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации
разрешается только при согласовании с администрацией Lаdyo.ru