Детские эмоции Мир детства это особая пора в жизни. Детки имеют особое восприятие происходящего, свои принципы мышления...
Отношения с внукамиУ каждого взрослого человека возникают теплые воспоминания о заботе бабушки в детстве. Многие не могут определить...
Игрушки верные друзья Для ребенка, игрушки самые желанные и приятные подарки. Когда в семье появился малыш, родители, родственники стремятся…
Дошкольное образование Перед школой, ребенку нужно дать подготовку – некое психологическое, интеллектуальное и физическое образование...
 Конструктивные игры Дети любят все крутить и вертеть. С игрушками можно придумать множество интересных игр…
 Хранение мяса в холодильнике
Мясо по-французски
Как правильно сушить гриб...
Хранение фруктов и ягод
Советы по заморозке проду...
Безопасная посуда
Домашние суши
Хранение мяса
Полезные советы кулинарам
Торт «Лето»
Какие статьи Вам интересны на нашем сайте?
О питании и диетах
Об одежде и обуви
О спорте, фитнесе
О детях
Об отношениях
О сексе
О любви
О нас о девочках
О беременности




Огуречная диета

Огуречная диета

Огуречной диетой интересуются множество женщин с лишними килограммами. Этот овощ особенно доступен в летнее время, и данная диета имеет свои плюсы и минусы.

Основу огурца составляет вода, благодаря этому этот овощ низкокалорийный.

В составе присутствует еще клетчатка, она хорошо чистит кожу и стимулирует пищеварение. Врачи рекомендуют кушать огурцы без соли, чтобы вывести лишнюю жидкость из организма.

Эффективные диеты можно найти на лучшем сайте о похудении. Относительная безобидность огуречной диеты является большим преимуществом. Противопоказаний в употреблении огурцов практически нет.

Огуречная диета бывает 2 видов – щадящая и жесткая.

Щадящая огуречная диета допускает добавление других продуктов (к огурцам можно добавить немного отварной говядины, 1 яичко, кусочек ржаного хлеба). Вечером можно скушать яблоко. В таком случае, питание становиться легче, но и падает эффективность.

Во втором случае, в день можно употребить 1 килограмм зеленых огурчиков, не обязательно их лопать один за другим, можно сделать салат с легкой заправкой (немного масла или сметаны), к огурцам можно добавить только зелень, ни каких других овощей.

От недельного употребления огурцов, чувства сытости не появится, но данная быстрая диета поможет разгрузить организм.

Достоинством огуречной диеты можно назвать калорийность (за день не будет больше 1000 калорий).

Недостатком можно назвать применение только одного компонента, организм также нуждается в белках и жирах. Поэтому дополнительно нужно принимать витаминный комплекс.

Огуречная диета


Другие новости по теме:



LadyO.ru © - 2017 18-10-2013, 15:12
Коментарии : ( 0 )
Рейтинг новости
 (голосов: 0)





LadyO - Женские истории © 2018
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации
разрешается только при согласовании с администрацией Lаdyo.ru