Детские эмоции Мир детства это особая пора в жизни. Детки имеют особое восприятие происходящего, свои принципы мышления...
Отношения с внукамиУ каждого взрослого человека возникают теплые воспоминания о заботе бабушки в детстве. Многие не могут определить...
Игрушки верные друзья Для ребенка, игрушки самые желанные и приятные подарки. Когда в семье появился малыш, родители, родственники стремятся…
Дошкольное образование Перед школой, ребенку нужно дать подготовку – некое психологическое, интеллектуальное и физическое образование...
 Конструктивные игры Дети любят все крутить и вертеть. С игрушками можно придумать множество интересных игр…
 Хранение мяса в холодильнике
Мясо по-французски
Как правильно сушить гриб...
Хранение фруктов и ягод
Советы по заморозке проду...
Безопасная посуда
Домашние суши
Хранение мяса
Полезные советы кулинарам
Торт «Лето»
Какие статьи Вам интересны на нашем сайте?
О питании и диетах
Об одежде и обуви
О спорте, фитнесе
О детях
Об отношениях
О сексе
О любви
О нас о девочках
О беременности




Быстрые диеты

Быстрые диеты

Если вы решили быстро сбросить лишние килограммы, нужно соблюдать диету. Диеты можно разделить на долгоиграющие и быстрые. Женщинам в годах не рекомендуются быстрые диеты, резкое снижение веса может вызвать недуги, нужно соблюдать диету и делать небольшие физические нагрузки.

Прежде чем начать сбрасывать вес или делать эксперименты над организмом, посоветуйтесь с врачом.
Он определит, какая эффективная диета для быстрого похудения вам подойдет.

Чтобы усилия не пропали даром, после диеты не нужно обильно набрасываться на еду.

Хорошо помогают разгрузочные чайные дни. Выберите себе день недели в течении которого вы будете пить только чай – горячий или холодный.

Рецепт: 1 столовая ложка черного чая заливается 1 литром горячего молока в термос. Настаиваем минут 30, и эта ваша еда на день.
Чай вообще полезный в разных вариациях, черный, зеленый – пейте без сахара. Жидкости нужно выпивать не менее 2 литров в сутки.

Способствует похудению обыкновенная холодная вода, наш организм тратит калории, чтобы ее согреть в желудке. Перед упражнениями советуем пить 1-1.5 стакана холодной воды.

На голодный желудок можно выпить полезный напиток:
1 стакан минералки
1 столовая ложка яблочного уксуса
1 чайная ложка меда
Такой коктейль ускорит расщепление жиров и укрепит иммунитет.

Благотворно влияет на организм яблочный уксус, он подавляет чувство голода, нормализует пищеварение, хороший антисептик.

Быстрые диеты


Другие новости по теме:



LadyO.ru © - 2018 7-05-2012, 16:17
Коментарии : ( 0 )
Рейтинг новости
 (голосов: 0)





LadyO - Женские истории © 2018
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации
разрешается только при согласовании с администрацией Lаdyo.ru