Детские эмоции Мир детства это особая пора в жизни. Детки имеют особое восприятие происходящего, свои принципы мышления...
Отношения с внукамиУ каждого взрослого человека возникают теплые воспоминания о заботе бабушки в детстве. Многие не могут определить...
Игрушки верные друзья Для ребенка, игрушки самые желанные и приятные подарки. Когда в семье появился малыш, родители, родственники стремятся…
Дошкольное образование Перед школой, ребенку нужно дать подготовку – некое психологическое, интеллектуальное и физическое образование...
 Конструктивные игры Дети любят все крутить и вертеть. С игрушками можно придумать множество интересных игр…
 Хранение мяса в холодильнике
Мясо по-французски
Как правильно сушить гриб...
Хранение фруктов и ягод
Советы по заморозке проду...
Безопасная посуда
Домашние суши
Хранение мяса
Полезные советы кулинарам
Торт «Лето»
Какие статьи Вам интересны на нашем сайте?
О питании и диетах
Об одежде и обуви
О спорте, фитнесе
О детях
Об отношениях
О сексе
О любви
О нас о девочках
О беременности




Сколько пить воды в день?

Сколько пить воды в день?Сколько пить воды в день?
сколько именно воды нужно пить в день, чтобы избежать проблем?

Да-да, те самые 2 литра, поскольку в среднем человек теряет около 2,5 литров жидкости ежедневно.

Если у вас есть лишние килограммы, выпивайте дополнительно по стакану воды на каждые 20 кг лишнего веса. Увеличьте потребление воды на 1-1,5 стакана в жаркие дни, поскольку из-за жары мы теряем больше, чем обычно.

При переходе на диетическое питание увеличивайте потребление жидкости. При простудных заболеваниях и повышенной температуре, пейте больше нормы.

Вы курите? Выпивайте дополнительный стакан воды. Занимаетесь в спортивном зале? Не забывайте пить до и во время тренировок.

Помните, вода - это жизнь. Давайте своему организму достаточно жидкости для нормального функционирования, и вы заметите, как наладятся важнейшие процессы, улучшится состояние кожи, начнет уходить лишний вес.

Производитель соков и концентратов предлагает приобрести сиропы для коктейлей высокого качества. Сертифицированная продукция, широкий ассортимент и приемлемые цены.

Сколько пить воды в день?


Другие новости по теме:



LadyO.ru © - 2017 22-03-2011, 15:29
Коментарии : ( 0 )
Рейтинг новости
 (голосов: 0)





LadyO - Женские истории © 2017
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации
разрешается только при согласовании с администрацией Lаdyo.ru