Детские эмоции Мир детства это особая пора в жизни. Детки имеют особое восприятие происходящего, свои принципы мышления...
Отношения с внукамиУ каждого взрослого человека возникают теплые воспоминания о заботе бабушки в детстве. Многие не могут определить...
Игрушки верные друзья Для ребенка, игрушки самые желанные и приятные подарки. Когда в семье появился малыш, родители, родственники стремятся…
Дошкольное образование Перед школой, ребенку нужно дать подготовку – некое психологическое, интеллектуальное и физическое образование...
 Конструктивные игры Дети любят все крутить и вертеть. С игрушками можно придумать множество интересных игр…
 Хранение мяса в холодильнике
Мясо по-французски
Как правильно сушить гриб...
Хранение фруктов и ягод
Советы по заморозке проду...
Безопасная посуда
Домашние суши
Хранение мяса
Полезные советы кулинарам
Торт «Лето»
Какие статьи Вам интересны на нашем сайте?
О питании и диетах
Об одежде и обуви
О спорте, фитнесе
О детях
Об отношениях
О сексе
О любви
О нас о девочках
О беременности



фирменная система гарантированного электроснабжения outback

Витамин В12.

Витамин В12.Это группа активных веществ, которую еще называют кобаламинами – в первую очередь к ним относят цианокобаламин.

Этот витамин не способны синтезировать ни растения ни животные – только микроогранизмы (бактерии), в животных тканях его много в почках и печени.

Этот витамин человек в обильном количестве получает с животной пищей.

Витамин В12. Способствует росту и регенерации тканей.

Витамин необходим для синтеза гемоглобина и для нормального функционирования нервной системы.

Дефицит может быть вызван беременностью, алкоголизмом, длительной вегетарианской диетой.

Симптомы недостаточности: головные боли и головокружения, повышенная утомляемость, снижение аппетита, онемение.

Витамин В12 содержится в печени, почках, мясе, рыбе и сыре.

Витамин В12.



Другие новости по теме:



LadyO.ru © - 2017 7-06-2011, 21:33
Коментарии : ( 0 )
Рейтинг новости
 (голосов: 0)





LadyO - Женские истории © 2018
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации
разрешается только при согласовании с администрацией Lаdyo.ru