Каждая мама мечтает, чтобы ее дитя выросло здоровым, красивым, умным и добрым. Родители отдают все усилия, чтобы достичь хороших результатов.
Осанка – положение тела в пространстве, наиболее удобное и привычное для ребенка.
Рассмотрим, что такое правильная осанка.
- Плечи и позвоночник. Здоровые плечи должны находиться на одном уровне (немного назад раздвинуты). Здоровый позвоночник идет прямолинейно, подвздошные кости на одном уровне.
Многие родители привыкли думать, что массаж назначает врач при патологии опорно-двигательного аппарата.
Если педиатр направляет грудничка к массажисту, это не значит что у него отклонения. Когда ребенок находился в утробе матери, он все время был свернут «калачиком», и в первые месяцы своей жизни он постепенно разрабатывает суставы, растягивает мышцы.
В это время массаж просто необходим, он помогает ребенку обрести гибкие мышцы и суставы, эффективный массаж помогает улучшить пищеварение и обмен веществ, повышает общую сопротивляемость организма к болезням, улучшает иммунитет, развивает правильную координацию движений.
Значительную роль в развитии детей играет правильное питание, оно может значительно отличаться от рациона взрослых людей.
Организм растет и нуждается в питательных веществах, натуральных продуктах. Здесь важна не только сбалансированность рациона, но и внедрение необходимых привычек.
Режим. Рекомендовано организовать дробный дневной режим питания по 4-5 приемов пищи (основные три и пару дополнительных). Детей нужно привлекать к еде, делайте ваши блюда яркими.
Мы все нуждаемся в своем личном пространстве, и этот критерий не зависит от возраста.
Когда появляется братик или сестра, вопрос уединения и отдельной комнаты для первого ребенка может быть проблемным. В таком случае, комнату нужно просто разделить на зоны, главное учитывать пожелания и создать комфорт для двоих деток.
Начните с зоны отдыха. Сейчас можно приобрести самые интересные конструкции шкафчиков. Кроваток, рабочих столов. Эта мебель небольшая, но она компактная и функциональная.
Женщина стремится к совершенству и хочет видеть себя роскошной и красивой. Если вы решили внести перемены в жизнь, обновить свой образ, нужно составить «бизнес-план красоты и перемен»...
Кожаный пиджак может подходить к разным образам – от классики до авангарда. Жакет из кожи удачно впишется к романтическому наряду и может дополнить спортивный образ. Сейчас появилось много моделей из искусственной кожи, качествен...