Детские эмоции Мир детства это особая пора в жизни. Детки имеют особое восприятие происходящего, свои принципы мышления...
Отношения с внукамиУ каждого взрослого человека возникают теплые воспоминания о заботе бабушки в детстве. Многие не могут определить...
Игрушки верные друзья Для ребенка, игрушки самые желанные и приятные подарки. Когда в семье появился малыш, родители, родственники стремятся…
Дошкольное образование Перед школой, ребенку нужно дать подготовку – некое психологическое, интеллектуальное и физическое образование...
 Конструктивные игры Дети любят все крутить и вертеть. С игрушками можно придумать множество интересных игр…
 Хранение мяса в холодильнике
Мясо по-французски
Как правильно сушить гриб...
Хранение фруктов и ягод
Советы по заморозке проду...
Безопасная посуда
Домашние суши
Хранение мяса
Полезные советы кулинарам
Торт «Лето»
Какие статьи Вам интересны на нашем сайте?
О питании и диетах
Об одежде и обуви
О спорте, фитнесе
О детях
Об отношениях
О сексе
О любви
О нас о девочках
О беременности




Здоровые дети в спортивной семье

Здоровые дети в спортивной семье

К здоровому образу жизни и занятиям спортом нужно приучать детей с ранних лет.

Многие родители за неимением времени ограничиваются покупкой инвентаря, тренажеров, лестниц, скамеечек, обручей, скакалок. Но лучше всего стать самим примером для подражания.

Во многих случаях спортивный инвентарь просто начинает пылиться, некоторое время ребенок его использует как игрушку, а потом забросит и сядет играть на компьютере.

Личный пример приобщает детей к спорту, если вы ходите в бассейн и спортивный зал, для ребенка это ничего не даст, результат будет, когда они сами увидят и захотят делать упражнения.

Можно выделять 2-3 раза в неделю на велосипедные прогулки, катание на роликах, заняться семейным спортивным туризмом, выполнять физические упражнения, с утра зарядку.

Прогулки на свежем воздухе всегда полезны, тем более малышня любит побегать. В современных парках оборудованы детские площадки, там скучать не придется.

Постарайтесь на выходные ездить за город, это может быть мини-поход, рыбалка, пикник. В зрелом возрасте сложно убедить человека изменить свой образ жизни, его должно что-то конкретно подтолкнуть.

Активный образ жизни, это еще и профилактика различных болезней, лишнего веса. Если прививать здоровый образ жизни с раннего детства, ребенок в дальнейшем может выбрать спорт за основу и получать от этого удовольствие. Здесь важно желание, заниматься до изнеможения и без стремления к новым достижениям бывает сложно.

Здоровые дети в спортивной семье


Другие новости по теме:



LadyO.ru © - 2018 11-10-2015, 09:12
Коментарии : ( 0 )
Рейтинг новости
 (голосов: 0)





LadyO - Женские истории © 2018
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации
разрешается только при согласовании с администрацией Lаdyo.ru