Детские эмоции Мир детства это особая пора в жизни. Детки имеют особое восприятие происходящего, свои принципы мышления...
Отношения с внукамиУ каждого взрослого человека возникают теплые воспоминания о заботе бабушки в детстве. Многие не могут определить...
Игрушки верные друзья Для ребенка, игрушки самые желанные и приятные подарки. Когда в семье появился малыш, родители, родственники стремятся…
Дошкольное образование Перед школой, ребенку нужно дать подготовку – некое психологическое, интеллектуальное и физическое образование...
 Конструктивные игры Дети любят все крутить и вертеть. С игрушками можно придумать множество интересных игр…
 Хранение мяса в холодильнике
Мясо по-французски
Как правильно сушить гриб...
Хранение фруктов и ягод
Советы по заморозке проду...
Безопасная посуда
Домашние суши
Хранение мяса
Полезные советы кулинарам
Торт «Лето»
Какие статьи Вам интересны на нашем сайте?
О питании и диетах
Об одежде и обуви
О спорте, фитнесе
О детях
Об отношениях
О сексе
О любви
О нас о девочках
О беременности



Просмотр Люди Альфа сериала онлайн

Хорошая осанка

Хорошая осанка

Каждая мама мечтает, чтобы ее дитя выросло здоровым, красивым, умным и добрым. Родители отдают все усилия, чтобы достичь хороших результатов.

Осанка – положение тела в пространстве, наиболее удобное и привычное для ребенка.

Рассмотрим, что такое правильная осанка.

- Плечи и позвоночник. Здоровые плечи должны находиться на одном уровне (немного назад раздвинуты). Здоровый позвоночник идет прямолинейно, подвздошные кости на одном уровне. Сглаженная талия может свидетельствовать об искривлениях позвоночника в поясничной части. Поперечная плоскость имеет четыре изгиба.

- Лопатки, и их расположение. При осмотре особо нужно обратить внимание на лопатки, они должны быть на одном уровне и одинаковом расстоянии к позвоночнику. Лопатки расположены на уровне грудной клетки. Если поднимете ручки малыша вверх, вслед за ними лопатка не должна подниматься.

- Живот и конечности. Живот у ребенка должен быть упругим и подтянутым, пупок находиться в центре. Ножки одинаковые и ровные, стопа имеет внутренний свод и обладает хорошим подъемом. При отпечатке стопы на песке, в центре обрисован мыс.

Неправильная осанка может появиться от сутулости, искривление позвоночника (лордоз, кифоз, сколиоз).

Для хорошей и правильной осанки необходимо:

- здоровые беременность и успешные роды;

- наследственные качества и характеристики;

- правильное и полноценное питание;

- семейная атмосфера, поддержка;

- упражнения, нагрузки, согласно возрасту ребенка;

- удобная кровать, здоровый сон.

Хорошая осанка


Другие новости по теме:



LadyO.ru © - 2017 16-11-2017, 13:28
Коментарии : ( 0 )
Рейтинг новости
 (голосов: 1)





LadyO - Женские истории © 2017
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации
разрешается только при согласовании с администрацией Lаdyo.ru