Детские эмоции Мир детства это особая пора в жизни. Детки имеют особое восприятие происходящего, свои принципы мышления...
Отношения с внукамиУ каждого взрослого человека возникают теплые воспоминания о заботе бабушки в детстве. Многие не могут определить...
Игрушки верные друзья Для ребенка, игрушки самые желанные и приятные подарки. Когда в семье появился малыш, родители, родственники стремятся…
Дошкольное образование Перед школой, ребенку нужно дать подготовку – некое психологическое, интеллектуальное и физическое образование...
 Конструктивные игры Дети любят все крутить и вертеть. С игрушками можно придумать множество интересных игр…
 Хранение мяса в холодильнике
Мясо по-французски
Как правильно сушить гриб...
Хранение фруктов и ягод
Советы по заморозке проду...
Безопасная посуда
Домашние суши
Хранение мяса
Полезные советы кулинарам
Торт «Лето»
Какие статьи Вам интересны на нашем сайте?
О питании и диетах
Об одежде и обуви
О спорте, фитнесе
О детях
Об отношениях
О сексе
О любви
О нас о девочках
О беременности




Как выбрать фитнес-клубНайти идеальный фитнес-клуб – задача не из легких. Давайте поговорим о том, чего мы ждем от фитнес клубов, как не попасть впросак и не переплатить за ненужную мишуру, а получить качественное обслуживание по максимуму?

Конечно, лучше если клуб близко к дому. Мотаться по городу – сомнительное удовольствие, особенно если вы изначально недостаточно мотивированны посещать занятия.

Теперь несколько слов о персонале. Важно обращать внимание даже на самые незначительные мелочи, вроде «уборщица криво посмотрела», «администратор повысила голос». Ведь вам придется общаться с сотрудниками фитнес-центра, как минимум дважды в неделю, важно получать удовольствие от этих встреч!
Читать полную статью...
Диета для сладкоежекСколько диет было погублено из-за тяги к сладкому – страшно представить.

Бывают такие моменты, когда сладенького хочется так сильно, что желание обзавестись фигурой а-ля Кейт Мосс отходит на второй план. Для того, чтобы «несанкционированные» огромные куски тортов или съеденные целиком шоколадки не портили вам жизнь, будьте иногда к себе милостивы.

Ведь существуют же «мягкокалорийные» сладости – и фигуре не большая помеха, и сладкоежке в радость.

• Мед – хоть и калориен, зато содержит магний, марганец и железо, полезные для организма.

• Концентрация микроэлементов в сухофруктах порой в несколько раз возрастает по сравнению со свежими фруктами. Однако, калорийность растет пропорционально пользе: 75 ккал – в ста граммах винограда, 280 ккал – в 100 г изюма. Хотя, в целом, конечно же, это меньше, чем в конфетах.
Читать полную статью...
Хорошая диета
9:00 Завтрак: творог и чашка зелёного чая.
12:00 Перекус: любой фрукт (по вкусу).
14:30 Обед: суп (без картошки) и пол кусочка чёрного хлеб.
17:00 Перекус: свежие овощи или салат и пол кусочка чёрного хлеба.
19:30 Ужин: мясо и овощи на пару, помидор или огурец.
22:00 Перекус: стакан кефира и 10 орешков(фундук или миндаль).
За 30 минут до приёма пищи выпивайте большой стакан воды.

Эта диета поможет сбросить до 5-ти килограмм в месяц

Уделяйте физическим упражнениям 30-50 минут в день.

Проводите больше времени на свежем воздухе!!!
Читать полную статью...
Советы для роста волос
100% результат быстрого роста дает перцевая настойка (в любой аптеке, копейки стоит), перед каждым мытьем головы на 2 часа втирать в корни и завернуть полотенцем.

Продаются также маски на основе красного перца, говорят – тоже дают хороший эффект.

Хороший результат дает массаж головы - дважды (минимум) в день, волосы в 2-2,5 раза быстрее растут. Главное не лениться, делать все регулярно.
Маска с настойкой перца и репейным маслом.
Маска: ложка меда, ложка тертого лука, яичный желток, касторовое или репейное масло (1-2 ложки).
Маска с дрожжами. В дрожжах есть все, что необходимо для волос.
Поменьше фена. Витаминки можно попить.
А вообще рост ускорить можно совсем немного, скорость роста волос заложена на генетическом уровне (у кого-то 1,5 см в месяц, у кого-то 1 см).
Вообще наберитесь терпения!
Читать полную статью...
LadyO - Женские истории © 2017
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации
разрешается только при согласовании с администрацией Lаdyo.ru