Детские эмоции Мир детства это особая пора в жизни. Детки имеют особое восприятие происходящего, свои принципы мышления...
Отношения с внукамиУ каждого взрослого человека возникают теплые воспоминания о заботе бабушки в детстве. Многие не могут определить...
Игрушки верные друзья Для ребенка, игрушки самые желанные и приятные подарки. Когда в семье появился малыш, родители, родственники стремятся…
Дошкольное образование Перед школой, ребенку нужно дать подготовку – некое психологическое, интеллектуальное и физическое образование...
 Конструктивные игры Дети любят все крутить и вертеть. С игрушками можно придумать множество интересных игр…
 Хранение мяса в холодильнике
Мясо по-французски
Как правильно сушить гриб...
Хранение фруктов и ягод
Советы по заморозке проду...
Безопасная посуда
Домашние суши
Хранение мяса
Полезные советы кулинарам
Торт «Лето»
Какие статьи Вам интересны на нашем сайте?
О питании и диетах
Об одежде и обуви
О спорте, фитнесе
О детях
Об отношениях
О сексе
О любви
О нас о девочках
О беременности




Обертывание медомОбертывание медом

Перед обертыванием обязательно нужно очистить кожу, желательно воспользоваться скрабом для тела, тогда активные вещества антицеллюлитной смеси смогут легче достигнуть цели.

Потом берем мед, добавляем в него капельку антицеллюлитного крема, (можно капнуть эфирных масел, но можно и вообще ничего не добавлять), наносим на проблемные зоны, потом обертываемся пленкой, одеваем теплые колготки и штаны и полчасика делаем упражнения, чтобы разогреть мышцы. Если есть проблемы с сердцем и давлением, то от упражнений можно отказаться.

Потом ложимся под одеяло, смотрим телевизор или читаем книжку -
через час опять в душ.
Повторяем процедуру раз в неделю.
Читать полную статью...
Соблазн перееданияВсе мы сталкивались с ситуацией: вроде уже наелись, а хочется еще кусочек. А потом еще. И еще! Ой! Это нормально, организм иногда требует лишней порции, особенно на семейных торжествах, но что делать, если переедание превратилось в привычку, наваждение? Неумеренная тяга к еде - начало болезни. Как побороть ее, советуют диетологи:

- Не следует, есть стоя – съедите намного больше!

- Никогда не засиживайтесь за столом после приема пищи. Ответ на вопрос «сыта ли я?» придет не ранее чем через 20 минут.

- Ешьте мелкими порциями. Измените, трехразовый режим питания на пятиразовый - «Завтрак съешь сам!». Именно завтрак будоражит обмен веществ и способствует сгоранию жиров.
Читать полную статью...
Контрастный душКак же тяжело взбодриться в разгар зимы: дни такие короткие, а солнце... да ведь мы уже почти забыли, как оно выглядит! Откуда же еще взять энергию, как не из ароматных кремовых пирожных и нежных тортиков?.. стоп-стоп-стоп! Давайте подумаем об альтернативных решениях!

А начнем с самых доступных.
Вот, пожалуйста, отличный пример: контрастный душ.

Нет, я не призываю вас нырять под потоки ледяной воды каждое утро, не пугайтесь. Начинать нужно с теплой: постойте под ней 10-15 секунд, а затем на столько же секунд включайте холодную. После приема обязательно разотритесь махровым полотенцем; а если времени достаточно, рекомендуется применить раствор, состоящий из столовой ложки уксуса и поваренной соли на литр воды – втирайте его в кожу с помощью массажной рукавицы.

Контрастный душ– лучший «ускоритель» обмена веществ и циркуляции крови, панацея от зимней хандры и источник прекрасного настроения.
Читать полную статью...
Весенний авитаминозНесмотря на то, что весна начинается в марте, из-за географического расположения нашей страны это происходит обычно ближе к апрелю, а то и маю. И именно в это время мы начинаем остро чувствовать упадок сил, хандру, апатию, перепады настроения, неврозы и даже депрессию.

Безусловно, когда природа переходит в новую фазу, находясь на стыке сезонов, человек испытывает стресс.

Причиной стресса, является не только нарушение биоритмов, но также и наш образ жизни – ведь чем мы дальше от природы, тем сложнее жить с ней в единстве.

Жалобами, как известно, горю не поможешь, а значит вывод один – пришло время решительных действий! Пора менять образ жизни. Именно весна – время привести свой режим дня и образ жизни «в порядок».
Конечно, весенний рацион – не самый богатый витаминами; безусловно – авитаминоз дает о себе знать. Что в наших силах?

Читать полную статью...
LadyO - Женские истории © 2017
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации
разрешается только при согласовании с администрацией Lаdyo.ru