Детские эмоции Мир детства это особая пора в жизни. Детки имеют особое восприятие происходящего, свои принципы мышления...
Отношения с внукамиУ каждого взрослого человека возникают теплые воспоминания о заботе бабушки в детстве. Многие не могут определить...
Игрушки верные друзья Для ребенка, игрушки самые желанные и приятные подарки. Когда в семье появился малыш, родители, родственники стремятся…
Дошкольное образование Перед школой, ребенку нужно дать подготовку – некое психологическое, интеллектуальное и физическое образование...
 Конструктивные игры Дети любят все крутить и вертеть. С игрушками можно придумать множество интересных игр…
 Хранение мяса в холодильнике
Мясо по-французски
Как правильно сушить гриб...
Хранение фруктов и ягод
Советы по заморозке проду...
Безопасная посуда
Домашние суши
Хранение мяса
Полезные советы кулинарам
Торт «Лето»
Какие статьи Вам интересны на нашем сайте?
О питании и диетах
Об одежде и обуви
О спорте, фитнесе
О детях
Об отношениях
О сексе
О любви
О нас о девочках
О беременности




Какую диету выбрать

Какую диету выбратьМы задаем себе вопрос: «Какую диету выбрать?» Правильный ответ здесь: «Никакую». Сейчас объясню, почему. Диета это строгие ограничения в еде на сравнительно короткий срок, при этом ограничения не только в калориях, но зачастую и во времени их употребления, не говоря уж о сочетаемости. Но что, же в этом плохого?

Хуже всего иллюзия: диета окончена, можно вернуться к прежнему образу жизни. А при прежнем образе жизни всё медленно, но верно становится на свои места.

Самое печальное здесь – испытания, которым подвергается наш ни в чем неповинный организм! На стадии набора веса мы мучаем его насыщенными жирами (колбаса, мороженое), простыми углеводами (сахар, пиво) и транс-жирами (торты, чипсы) – кто еще не писал об их вреде?!

От последствия такого питания мы пытаемся избавиться с помощью диеты. Диета ограничивает и без того неполноценный рацион, подвергая нас стрессу, делая несчастными и обессиленными.

Это бег по кругу, и цена – наше здоровье. Как же выбраться из этой ситуации? Ответ прост – изменить пищевые привычки, стремиться к полноценному питанию из месяца в месяц, из года в год.

Не ищите легких путей, в вопросах питания их нет. Ваша красота и самочувствие только в ваших руках. Возвращаясь к теме диеты, замечу, что и диета зачастую может принести много пользы, но только в том случае, если она – часть большого пути.


Какую диету выбрать


Другие новости по теме:



LadyO.ru © - 2019 29-08-2016, 20:27
Коментарии : ( 0 )
Рейтинг новости
 (голосов: 0)





LadyO - Женские истории © 2019
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации
разрешается только при согласовании с администрацией Lаdyo.ru