Детские эмоции Мир детства это особая пора в жизни. Детки имеют особое восприятие происходящего, свои принципы мышления...
Отношения с внукамиУ каждого взрослого человека возникают теплые воспоминания о заботе бабушки в детстве. Многие не могут определить...
Игрушки верные друзья Для ребенка, игрушки самые желанные и приятные подарки. Когда в семье появился малыш, родители, родственники стремятся…
Дошкольное образование Перед школой, ребенку нужно дать подготовку – некое психологическое, интеллектуальное и физическое образование...
 Конструктивные игры Дети любят все крутить и вертеть. С игрушками можно придумать множество интересных игр…
 Хранение мяса в холодильнике
Мясо по-французски
Как правильно сушить гриб...
Хранение фруктов и ягод
Советы по заморозке проду...
Безопасная посуда
Домашние суши
Хранение мяса
Полезные советы кулинарам
Торт «Лето»
Какие статьи Вам интересны на нашем сайте?
О питании и диетах
Об одежде и обуви
О спорте, фитнесе
О детях
Об отношениях
О сексе
О любви
О нас о девочках
О беременности




Диета по цветам

Диета по цветам
Цветовая диета не относится к разряду строгих (а, следовательно, «быстродействующих»), количество съеденного в ней не нормируется, продукты ограничиваются только по цвету.

Словом, праздник жизни всех цветов радуги, да и витаминов немало – достаточно только взглянуть на «меню»: сплошные овощи и фрукты.

Цикл диеты можно повторять несколько раз; он включает в себя 7 дней: 6 сытных (цветных) и голодный (бесцветный).

Белый день:
Едим: рис, отварной картофель, белая куриная грудка, цветная капуста, соевый сыр тофу, яичный белок, нежирный творог
Пьем: кефир

Красный день:
Едим: фасоль, свекла, отварное мясо, сладкий перец, помидоры, гранат, клубника.
Пьем: каркаде, красное вино и гранатовый сок.

Зеленый день:
Едим: огурцы, листовой салат, зеленый горошек, кабачки, различные травы, зеленый виноград и киви;
Пьем: зеленый чай

Оранжевый день:
Едим: облепиха, апельсин, морковь, тыква, мандарины и папайя
Пьем: апельсиновый, морковный соки

Фиолетовый день:
Едим: баклажаны, тушеные с добавлением красного вина, черная смородина, черника, слива, темный виноград.
Пьем: немного красного вина, ягодные соки.

Желтый день:
Едим: салат из кукурузы, тертого сыра, яичного желтка и желтого перца. ананасы и персики
Пьем: яблочный фрэш с лимонным соком.

Бесцветный день:
Пьем: 2 литра минеральной воды без газа (жестковато, но действенно).

Прочитать как быстро похудеть вы можете на сайте "Контроль Веса". Эффективная методика управления весом, диеты, советы и рекомендации.

Диета по цветам



Другие новости по теме:



LadyO.ru © - 2017 31-03-2011, 18:15
Коментарии : ( 0 )
Рейтинг новости
 (голосов: 0)





LadyO - Женские истории © 2017
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации
разрешается только при согласовании с администрацией Lаdyo.ru