Детские эмоции Мир детства это особая пора в жизни. Детки имеют особое восприятие происходящего, свои принципы мышления...
Отношения с внукамиУ каждого взрослого человека возникают теплые воспоминания о заботе бабушки в детстве. Многие не могут определить...
Игрушки верные друзья Для ребенка, игрушки самые желанные и приятные подарки. Когда в семье появился малыш, родители, родственники стремятся…
Дошкольное образование Перед школой, ребенку нужно дать подготовку – некое психологическое, интеллектуальное и физическое образование...
 Конструктивные игры Дети любят все крутить и вертеть. С игрушками можно придумать множество интересных игр…
 Хранение мяса в холодильнике
Мясо по-французски
Как правильно сушить гриб...
Хранение фруктов и ягод
Советы по заморозке проду...
Безопасная посуда
Домашние суши
Хранение мяса
Полезные советы кулинарам
Торт «Лето»
Какие статьи Вам интересны на нашем сайте?
О питании и диетах
Об одежде и обуви
О спорте, фитнесе
О детях
Об отношениях
О сексе
О любви
О нас о девочках
О беременности




Как убрать целлюлит дома

Как убрать целлюлит дома

Из-за внутреннего сбоя в организме, жировые ткани разрастаются и кожа становиться неровной, появляется «апельсиновая корка». Избавляться от целлюлита нужно комплексными методами.

Вода помогает нам во всем, чтобы наладилась работа жирового слоя, нужно наполнять организм жидкостью – пейте побольше воды, она делает кожу более эластичной, питает и увлажняет.

Особое внимание нужно уделить питанию, правильный рацион способствует оздоровлению всего организма – кушайте больше фруктов, овощей, рыбы, орехов. Сократите потребление жиров и быстрых углеводов (откажитесь от копченого, соленого, жирного и сладкого).

Если вы решили бороться с целлюлитом, валяния на диване нужно исключить – малоподвижный образ жизни, тоже. Чаще совершайте прогулки на свежем воздухе, легкие пробежки, ходите в бассейн, катайтесь на велосипеде. Дома можно использовать тренажеры, прыгать на скакалке, делать утреннюю зарядку.

Хорошо борется с «апельсиновой коркой» контрастный душ и активные занятия спортом.

Нужно делать оздоровительный массаж, обертывания и растирания.

Советуем пройти сеанс медового массажа (на проблемное место наноситься мед тонким слоем, далее плотно прикладывают ладони и резко отрывают – процедуру повторяют пару раз).

Хорошо помогают глиняные обертывания. Нужно взять полкило голубой глины, добавить немного минеральной воды, все перемешать (консистенция, как сметана). Немного подогреваем и наносим на чистую кожу, обертываем тканью или полиэтиленом и ложимся под теплое одеяло – сеанс длиться 30 минут.
После прошедшего времени смываем смесь и наносим антицеллюлитный гель или крем.

Как убрать целлюлит дома


Другие новости по теме:



LadyO.ru © - 2018 1-11-2012, 13:05
Коментарии : ( 0 )
Рейтинг новости
 (голосов: 0)





LadyO - Женские истории © 2018
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации
разрешается только при согласовании с администрацией Lаdyo.ru